Давление 136

130 на 90 это нормальное давление, или нет, и что делать?

Если артериальное давление 130 на 90, что это значит? В медицинской практике принято считать, что показатели АД до 139/89 – это нормальное явление, хоть и отклонение от нормы.

Оглавление:

При условии хорошего самочувствия пациента, поводов для беспокойства нет.

Упоминая словосочетание «артериальное давление», врачи подразумевают давление крови в артериях человека. Сердечный и почечный показатель предстают значениями, обуславливающими функциональность сердечно-сосудистой системы.

Поддерживать АД на требуемом уровне необходимо, так как хроническое превышение значений предстает высоким риском развития заболевания сердца и сосудов, почек, способно привести к инсульту или инфаркту миокарда.

Будьте осторожны

Гипертония (скачки давления) — в 89% случаев убивает больного во сне!

Спешим Вас предостеречь, большинство препаратов от гипертонии и нормализации давления — это сплошной обман маркетологов, которые накручивают сотни процентов на лекарства, эффективность которых равна нулю.

Аптечная мафия зарабатывает огромные деньги на обмане больных людей.

Но что же делать? Как лечиться если везде обман? Доктор медицинских наук Беляев Андрей Сергеевич провел собственное расследование и нашел выход из данной ситуации. В этой статье про аптечный беспредел Андрей Сергеевич также рассказал, как уберечься от смерти из-за больного сердца и скачков давления практически бесплатно! Читайте статью на официальном сайте Центра Здравоохранения и Кардиологии РФ по ссылке .

Рассмотрим, какое нормальное давление у человека, и существует ли дифференциация в зависимости от половой принадлежности и возрастной группы? Выясним, что означает АДна 100, и что делать при стойком увеличении?

Давление человека: основные сведения

Когда у больного диагностируются показатели на отметке 140 (систолическая величина) и выше и(нижнее значение) и выше, говорят о гипертонической болезни, в медицинских кругах патология носит название эссенциальная гипертензия.

В большинстве клинических картин люди и не подозревают, что их организм дал сбой, приведя к стойкому увеличению АД. Дело в том, что связи с индивидуальными особенностями у каждого человека свой порог чувствительности к изменению показателей.

При этом отмечается тот факт, что артериальная гипертония прогрессирует крайне медленно, длительный период времени не дает о себе знать посредством выраженных симптомов и признаков.

Сбой в организме обнаруживается совершенно случайно. Либо у пациента случается гипертонический приступ, и уже попав в отделение интенсивной терапии, он узнает о своем диагнозе, или медицинский осмотр показывает превышение нормальных значений.

На уровень АД влияет множество различных факторов. Чем гуще биологическая жидкость, тем тяжелее ей продвигаться по кровеносным сосудам. Привести к недугу могут заболевания:

Клиническая картина

Что говорят врачи о гипертонии

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт — сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе — это Giperium . Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии.

  • Сахарный диабет в независимости от типа.
  • Атеросклеротические изменения сосудов.
  • Расстройство функциональности желез внутренней секреции.
  • Резкое увеличение/уменьшение сосудов после нервной напряженности.
  • Гормональные изменения в организме.
  • Эмоциональная лабильность.

Несмотря на то, что показатели 130/90 – это нормально, некоторые люди при таких величинах могут чувствовать себя крайне плохо, у них болит голова, наблюдается тошнота и головокружение, упадок сил, слабость и апатия.

Медицинские нормы давления предстают усредненными значениями для абсолютно здорового человека определенной возрастной группы. Поэтому небольшое отклонение в ту или иную сторону, это тоже нормально.

Норма артериального давления

Как уже отмечалось, идеальный вариант – это давление 120 на 80 мм ртутного столба. Несмотря на эту «идеальность», людям может быть плохо с такими показателями, так как их рабочее АД несколько выше либо ниже. Например, 115/78 либо 129/87 и т.д.

Поэтому при диагностировании артериальной гипертензии доктор опирается не только на цифры тонометра, но и на общее состояние больного, учитывает, имеются или отсутствуют признаки стойкого повышения.

Если в целом, когда верхнее значение до 139 мм включительно, а нижнее давление до 89, то это нормально. Превышение этих параметров на 1 мм заставляет задуматься о развитии гипертонической болезни.

Рассмотрим нормы АД, представленные медицинскими источниками литературы:

  1. Норма —на 85 (70).
  2. Пониженная норма – 110/100-70/60.
  3. Повышенная норма39 на давление 88-89.
  4. Низкое – 100 на 60 – при данных показателях говорят о гипотензии.
  5. Повышенное — от 140 – верхнее значение и – от 90 нижнее давление.

Таким образом, если у пациента тонометр показываетна 80-86, то параметры считают завышенными, но они находятся в допустимых пределах.

Если говорить касательно возраста, то влет нормой принято считать 100 наили 70 мм, от 20 до 40-летнего возраста нормальные значения возрастают до/70-85 мм. От 40 и до 60 лет –и до 140 – норма верхнего и намм.

От 60-летнего возраста планка нормальных усредненных цифр повышается, в независимости от пола человека нормальным считают 150 – систолическое и нижнее давление 90. Как показывает представленная информация, чем меньше человеку лет, тем ниже допустимая планка.

Увеличение давления базируется не только на ряде патологических состояний, но и на возрастных изменениях, вследствие которых наблюдается ухудшение работы сердца, кровеносных сосудов и остальных жизненно важных внутренних органов.

В медицинской практике были случаи, когда рабочее давление было ниже 110/70 мм, при этом показатели не отражались пагубным образом на самочувствии.

И наоборот, пациент прожил всю жизнь с АД 150/95 мм, и чувствовал себя прекрасно, а снижение приводит к пагубной симптоматике.

Давление крови 130 на 90

Итак, что же означает давление 130/90, и нужно ли что-то делать с ним? Практика показывает, что никакое особое лечение при данных параметрах не требуется. Единственный нюанс – больному рекомендуется следить за значениями самостоятельно, при росте обращаться к доктору.

Давление 130/100, о чем это говорит? Как видно, нижнее давление «выступает» за пределы нормальных цифр, поэтому в этом случае речь идет об артериальной гипертензии первой степени.

У абсолютно здоровых людей старше 35-летнего возраста кровяное давление варьируется от 120 на 80 до 139 на 89, и периодическое превышение систолического показателя до 130, а нижнего – доне всегда является заболеванием.

АД предстает непостоянной величиной, имеет свойство колебаться под воздействием внешних факторов как чрезмерная физическая и умственная усталость, сильный стресс, шок, невроз, перепады атмосферного давления и т.д.

Не исключено, что скачок артериального давления наблюдался под воздействием перечисленных факторов, их нивелирование приведет значения в норму.

Давление 130/90 у гипотоника

Если верхнее значение всегда было 110, а нижнее давление – 70, а на очередном профилактическом обследовании выявились показатели 130/90-95, то речь ведут об артериальной гипертонии. Опасно ли такое состояние для человека, который всю жизнь жил с низким АД?

Резкий скачок параметров – всегда определенный вред самочувствию и здоровью, а в ситуации, когда АД подскочили с пониженных границ до чрезмерно повышенных, опасность удваивается.

В процессе такого патологического состояния сосудистые стенки испытывают сильное напряжение, превышающее нормальную нагрузку в n-ое количество раз. Если они не могут адаптироваться к этому – потеряли гибкость и упругость, то не исключается разрыв сосуда, что приводит к кровоизлиянию в головной мозг или глаза.

Если при резком повышении АД выявляется разрушение атеросклеротической бляшки, локализующейся на артериальных стенках, это ведет к закупорке кровеносного сосуда, как результат, инфаркт миокарда либо инсульт мозга.

Соответственно, на фоне нетипичного для человека высокого давления следует незамедлительно вызывать скорую помощь для предотвращения трагического сценария.

Что делать при повышении АД?

Как уже было выяснено, значения 130/90 – нормальное давление у женщин и мужчин средней возрастной группы. Лечение не требуется, если пациент не жалуется на тревожную симптоматику и ухудшение состояния.

В ситуации, когда на фоне данных показателей выявляются негативные симптомы, врач может рекомендовать коррекцию образа жизни, в частности, изменить рацион питания – отказ от алкоголя, жирных и жареных блюд, ограничение потребления поваренной соли.

Как правило, в 99% случаев удается понизить давление без таблеток, используя народные средства терапии на основе лекарственных трав и природных компонентов, занимаясь спортом и ведя здоровый образ жизни.

Если немедикаментозные способы не помогают, то при гипертонии 1 степени могут рекомендовать категории лекарственных средств:

  • Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента.
  • Сартаны.
  • Бета-блокаторы.
  • Диуретические препараты.
  • Биодобавки. Наилучшим БАДом считается Normalife.

Изначально назначают медикаментозный препарат в минимальной дозировке, после смотрят, как реагирует организм человека на лекарство. При недостаточности терапевтического эффекта доза постепенно повышается.

Делаем выводы

Инфаркты и инсульты — причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга.

Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.

  • Головная боль
  • Учащение сердцебиения
  • Черные точки перед глазами (мушки)
  • Апатия, раздражительность, сонливость
  • Нечеткое зрение
  • Потливость
  • Хроническая усталость
  • Отеки лица
  • Онемение и озноб пальцев
  • Скачки давления

Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь — у вас есть гипертония.

Как лечить гипертонию, когда существует большое кол-во лекарств, которые стоят огромных денег?

Большинство лекарств не принесут никакой пользы, а некоторые могут даже навредить! На данный момент, единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии — это Giperium .

До Институт Кардиологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу » без гипертонии». В рамках которой препарат Giperium доступен по льготной цене — 1 рубль, всем жителям города и области!

Как изменяется давление человека по возрасту?

Показатели артериального давления человека по возрастам различны. Они могут отличаться от физиологической нормы — быть больше или меньше. Если регулярные измерения АД постоянно показывают отклонения от нормы, то предполагается, что в организме не все в порядке со здоровьем.

Что это за показатель и каковы его нормы для различных возрастов?

АД относится к важным показателям, которые свидетельствуют о состоянии организма человека. Отображает оно, как сильно кровь оказывает давление на стенки кровеносных сосудов (артерий). Образуется давление в результате того, что сердце нагнетает в кровеносный сосуд кровь, а стенки артерий оказывают сопротивление.

  1. Систолическое, называемое верхним. Образуется оно в тот миг, когда сердце выбрасывает кровь.
  2. Диастолическое, которое называется нижним. Это давление образуется в паузе между сокращениями сердца.
  3. Пульсовое. Это разница между двумя предыдущими показателями.

Нормальные показатели АД свидетельствуют о здоровой сердечной деятельности, хорошем функционировании сосудов, эндокринной и вегетативной систем. Единица измерения давления — миллиметр ртутного столбца. Общепринято писать измеренные значения через знак дроби «/». Верхний показатель отвечает за то, с какой силой кровь протекает по артерии. Нижний — за то, в каком тонусе находятся сосуды. Регулирующим тонус веществом является ренин. Вырабатывается он почками, поэтому диастолическое давление нередко считают почечным.

Норма АД — понятие достаточно обобщенное. В медицинских учебниках она определена следующими цифрами — 120/80. Много лет считалось, что в возрасте за 60 лет нормальным АД должно быть 150/90. Но ВОЗ пришла к выводу, что уровень давления по всем возрастам должен быть в пределах:

  • верхнее;
  • нижнее 70-80.

Российские медики руководствуются своими нормами, которые отражает следующая таблица:

Нормы давления в детском возрасте рассчитываются специальным образом. Систолическое у детей до года согласно формуле 76+количество месяцев жизни, умноженное на 2. После исполнения года — 90+количество лет жизни, умноженное на 2. Диастолическое рассчитывается у малышей до года в пределах от 2/3 до половины от систолического. Старше года — по формуле 60+количество прожитых лет.

Такой расчет можно использовать для определения нормы у детей до 15 лет. К 18 годам показатели АД приближаются к тем, которые являются нормой для взрослого человека.

Всегда ли у здорового человека нормальные показатели АД

Норма — понятие условное. Давление человека зависит от многих факторов, в том числе и от индивидуальных особенностей организма. То, что считается нормальным для одного, не всегда хорошо для другого. Даже у одного человека показатели, измеренные на правой руке, могут отличаться от тех, что получились при измерении на левой. Существует такое понятие, как рабочее давление, то есть такое, при котором человек хорошо себя чувствует. И не всегда бывает так, что эти цифры приближены к общепринятой норме. Не только связаны между собой уровень давления и возраст пациента. На цифры влияет и образ жизни.

Важно знать свое рабочее давление, чтобы в случае необходимости было на что ориентироваться. Для этого следует при хорошем самочувствии произвести замеры артериального давления на обеих руках несколько раз. Показатели давления крови могут меняться при различных условиях. Следующие факторы могу повлиять на цифры АД:

  • насколько способна мышца сердца сокращаться для выброса крови;
  • какие свойства имеет кровь: более густая с повышенной сворачиваемостью тяжелее двигается по кровеносному руслу;
  • изменения атеросклеротического типа, плохая эластичность сосудистых стенок, расширение и сужение их диаметра;
  • сбои в работе внутренних желез.

Не стоит переживать тем людям, у кого свои показатели АД отличаются от показателей нормы на 5 миллиметров и меньше. При атеросклерозе возможно расхождение и до 10 единиц. В случае большей разницы у человека можно заподозрить серьезные недуги. Это могут быть дефекты сосудов, ишемия сердца, гипертония, нарушение мозгового кровообращения и многое другое.

Врачи советуют тем пациентам, у кого замечены нарушения в состоянии здоровья, научиться пользоваться тонометром, завести дневник и заносить туда показатели своих измерений. Так можно вовремя заметить проблемы и предотвратить ряд серьезных недугов, например, приступ инсульта. Некоторые люди испытывают психоэмоциональный стресс при посещении врача, поэтому артериальное давление может подскочить. Эмоции как положительные, так и отрицательные играют особую роль при измерении. АД может повышаться или понижаться. Многие чувствительны к изменению метеорологических условий, что также сказывается на показаниях.

Лишний вес тоже играет роль. Лишние 10 килограммов повышают нормальное давление не менее, чем на 5 миллиметров. Поэтому тем, кто страдает от давления, стоит заняться контролем веса. Держать цифры АД в норме можно любыми возможными способами: похудеть, заняться физическими упражнениями, сбалансировать пищевой рацион, ограничить употребление жидкости. Если проблемы замечены у ребенка, то следует посоветоваться с врачом, что можно сделать для поддержки АД в норме.

Гипертония и гипотония

К гипертоникам относятся те люди, у кого наблюдается повышенное АД. Согласно статистике, почти 25% населения планеты страдают от этой патологии. И ежегодно число пациентов увеличивается. К причинам гипертонии относятся многие факторы:

  • нервные нагрузки и стрессовые состояния;
  • наследственная предрасположенность;
  • лишний вес;
  • курение и алкоголизм;
  • заболевания различных внутренних органов;
  • климактерический период;
  • гиподинамия;
  • экологические факторы.

Гипертоники испытывают головные боли и боли в сердце. У них часто возникают головокружения. Сон у таких больных нарушен, они быстро утомляются. Велик риск наступления инсульта, инфаркта, ишемии сердца. Если шкала тонометра часто показывает низкие цифры, то вероятно человек страдает от гипотонии. Это заболевание причиняет не меньше дискомфорта своему хозяину. Причинами гипотонии могут быть:

  • наследственность;
  • недостаток витамина;
  • нарушения гормонального баланса;
  • плохое питание;
  • стрессы;
  • физическое и моральное истощение.

Гипотоники склонны испытывать постоянную усталость. Свои обязанности (домашние и производственные) им трудно выполнять. У таких людей постепенно ухудшается память, мыслительная деятельность затормаживается. Вероятно развитие нарушения кровообращения в головном мозге.

Для улучшения своего состояния гипертоникам и гипотоникам рекомендуется вовремя ложиться спать, получать полноценный отдых, ежедневно принимать контрастный душ.

Необходимо сбалансировать питание, гулять побольше на свежем воздухе, по возможности заняться спортом. Тонус сосудов хорошо повышают отвары лекарственных растений. Например, женьшень или элеутерококк. Можно употреблять соответствующие медикаментозные средства, назначенные доктором. Следует отказаться от курения и употребления алкоголя, привести вес в норму. Больным придется самостоятельно следить за уровнем АД. Для этого необходимо ежедневно его измерять. Приобрести для домашнего использования можно любой тонометр, как традиционный, так и электронный. Научиться им пользоваться и не лениться хотя бы раз в день производить замеры.

Артериальное давление: какое считать нормальным, как измерять, что делать при высоком и низком?

Человечество многим обязано итальянцу Рива-Роччи, который в конце позапрошлого столетия придумал аппарат, измеряющий артериальное давление (АД). В начале прошлого века это изобретение замечательно дополнил российский ученый Н.С. Коротков, предложив методику измерения давления в плечевой артерии фонендоскопом. Хотя аппарат Рива-Роччи был громоздким по сравнению с нынешними тонометрами и действительно ртутным, однако принцип его работы не менялся практически 100 лет. И медики его любили. К сожалению, теперь его разве что в музее увидишь, ведь на смену пришли компактные (механические и электронные) приборы нового поколения. А вот аускультативный метод Н.С. Короткова до сих пор с нами и успешно используется и врачами, и их пациентами.

Где норма?

Нормой артериального давления у взрослых принято считать значение 120/80 мм рт. ст. Но разве может этот показатель быть фиксированным, если живой организм, коим является человек, все время должен приспосабливаться к различным условиям существования? Да и люди все разные, поэтому в разумных пределах кровяное давление все-таки отклоняется.

инфографика: РИА Новости

Пусть современная медицина и отказалась от прежних сложных формул расчета артериального давления, где принимались во внимание такие параметры, как пол, возраст, вес, однако скидки на что-то все же имеются. Например, для астеничной «легковесной» женщины давление 110/70 мм рт. ст. считается вполне нормальным, и если АД повысится на 20 мм рт. ст., то она непременно это почувствует. Точно так же будет нормой давление 130/80 мм рт. ст. для тренированного молодого мужчины. Ведь у спортсменов оно обычно такое и есть.

На колебания артериального давления все равно будут влиять такие факторы, как возраст, физическая нагрузка, психоэмоциональная обстановка, климатические и погодные условия. Артериальная гипертензия (АГ), может быть, и не постигла бы гипертоника, если бы он жил в другой стране. Иначе как понимать тот факт, что на черном африканском континенте среди коренного населения АГ можно встретить лишь изредка, а негры в США страдают ею повально? Получается, что только от расы не зависит АД.

Однако если давление поднимается незначительно (10 мм рт. ст.) и лишь для того, чтобы дать человеку возможность приспособиться к окружающей среде, то есть, эпизодически, все это считается нормой и не дает оснований думать о заболевании.

С возрастом артериальное давление также чуть-чуть поднимается. Связано это с изменением сосудов, которые что-то да откладывают на своих стенках. У практически здоровых людей отложения совсем невелики, поэтому и давление повысится намм рт. столба.

Если значения АД перешагнут рубеж 140/90 мм рт. ст., будут стойко держаться на этой цифре, а иногда еще и вверх двигаться, такому человеку будет поставлен диагноз артериальной гипертензии соответствующей степени в зависимости от значений давления. Следовательно, для взрослых людей нет нормы артериального давления по возрастам, есть лишь небольшая скидка на возраст. А вот у детей все немного по-другому.

Видео: как удержать артериальное давление в норме?

А как у детей?

Артериальное давление у детей имеет отличные от взрослых значения. И растет оно, начиная от рождения, сначала довольно быстро, потом рост замедляется, с некоторыми скачками вверх в подростковом возрасте, и достигает уровня АД взрослого человека. Конечно, было бы удивительно, если бы давление такого маленького новорожденного ребенка, имеющего все такое «новенькое», было 120/80 мм рт. ст.

Строение всех органов только родившегося малыша еще не завершено, это касается и сердечно-сосудистой системы тоже. Сосуды новорожденного эластичные, просвет их шире, сеть капилляров больше, поэтому давление 60/40 мм рт. ст. для него будет абсолютной нормой. Хотя, может быть, кого-нибудь удивит тот факт, что у новорожденных в аорте можно обнаружить липидные пятна желтого цвета, которые, правда, не влияют на здоровье и со временем уходят. Но это так, отступление.

По мере развития малыша и дальнейшего формирования его организма, артериальное давление повышается и к году жизни нормальными будут цифры/40-60 мм рт. ст., а значений взрослого человека ребенок достигнет лишь к годам 9-10. Однако в этом возрасте давление 100/60 мм рт. ст. будет считаться нормальным и удивления ни у кого не вызовет. А вот у подростков нормальным считается значение АД несколько выше установленного для взрослых 120/80. Вероятно, это связано с гормональным всплеском, характерным для подросткового возраста. Для расчета нормальных значений артериального давления у детей педиатры пользуются специальной таблицей, которую мы предлагаем вниманию читателей.

Проблемы с АД у детей и подростков

К сожалению, такая патология, как артериальная гипертензия, не является исключением для детского организма. Лабильность АД наиболее часто проявляется в подростковом возрасте, когда идет перестройка организма, но пубертатный период тем и опасен, что человек в это время еще не взрослый, но уже и не ребенок. Такой возраст сложен и для самого человека, ведь часто к скачкам давления приводит неустойчивость нервной системы подростка, и для его родителей, и для лечащего врача. Однако патологические отклонения должны быть вовремя замечены и нивелированы. Это уже задача взрослых.

Причинами повышения артериального давления у детей и подростков могут стать:

  • Алиментарно-конституционное ожирение;
  • Детские страхи и переживания, которыми ребенок, как правило, не спешит поделиться с родителями;
  • Низкая физическая активность, что свойственно многим современным детям, ввиду повального увлечения компьютерными играми (скакалки и «классики» давно забыты, подвижные игры — лишь на уроке физкультуры, и то без восторга);
  • Недостаточное пребывание на свежем воздухе (кислородное голодание тканей);
  • Пристрастие к соленым блюдам, куда и любимые детьми чипсы относятся;
  • Заболевания почек;
  • Эндокринные нарушения.

В результате воздействия этих факторов, тонус сосудов повышается, сердце начинает работать с нагрузкой, особенно его левый отдел. Если не принимать срочных мер, свое совершеннолетие молодой человек может встретить уже с готовым диагнозом: артериальная гипертензия или, в лучшем случае, нейроциркуляторная дистония по тому или иному типу.

Измерение давления в домашних условиях

Мы довольно долго говорим об артериальном давлении, подразумевая, что все люди умеют его измерять. Кажется, сложного ничего, манжету выше локтя накладываем, воздух в нее накачиваем, потихоньку его выпускаем и слушаем.

Все правильно, но, прежде чем перейти к АД взрослых, хочется остановиться на алгоритме измерения артериального давления, поскольку больные часто делают это самостоятельно и не всегда по методике. В итоге, получают неадекватные результаты, а, соответственно, и необоснованное применение гипотензивных средств. Кроме того, люди, рассуждая о верхнем и нижнем артериальном давлении, не всегда понимают, что все это значит.

Для правильного измерения артериального давления очень важно, в каких условиях находится человек. Чтобы не получить «случайных цифр», в Америке измеряют давление, соблюдая такие правила:

  1. Комфортная обстановка для человека, чье давление интересует, должна быть не менее 5 мин.;
  2. За полчаса до манипуляции не курить и не принимать пищу;
  3. Посетить туалет, чтобы мочевой пузырь был не наполнен;
  4. Учитывать напряжение, болевые ощущения, плохое самочувствие, прием лекарств;
  5. Давление дважды измерять на обеих руках в положении лежа, сидя, стоя.
Наверное, каждый из нас с этим не согласится, разве что для военкомата или в строгих стационарных условиях подходит такое измерение. Тем не менее, стремиться к выполнению хотя бы некоторых пунктов следует. Например, хорошо бы все-таки мерять давление в спокойной обстановке, удобно уложив или усадив человека, учитывать влияние «хорошего» перекура или только что съеденного плотного обеда. Следует помнить, что принятое гипотензивное средство могло еще не оказать своего эффекта (прошло мало времени) и не хвататься за следующую таблетку, увидев неутешительный результат.

Человек, тем более, если он не совсем здоров, обычно плохо справляется с измерением давления самому себе (манжету наложить чего стоит!). Лучше если это сделает кто-нибудь из родственников или соседей. Очень серьезно нужно отнестись и к методике измерения АД.

Видео: измерение давления электронным тонометром

Манжета, тонометр, фонендоскоп… систола и диастола

Алгоритм определения артериального давления (аускультативный метод Н.С. Короткова, 1905 год) очень прост, если все делать правильно. Больного удобно усаживают (можно лежа) и начинают измерение:

  • Из манжетки, соединенной с тонометром и грушей, выпускают воздух, сжимая ее ладонями;
  • Обматывают манжеткой руку пациента выше локтя (плотно и ровно), стараясь, чтобы резиновая соединительная трубка была сбоку от артерии, иначе можно получить неправильный результат;
  • Выбирают место прослушивания и устанавливают фонендоскоп;
  • Нагнетают воздух в манжету;
  • Манжета при нагнетании воздуха пережимает артерии за счет собственного давления, которое намм рт. ст. выше давления, при котором полностью исчезают звуки, выслушиваемые на плечевой артерии при каждой пульсовой волне;
  • Медленно выпуская воздух из манжеты, на локтевом сгибе слушают звуки артерии;
  • Первый звук, слышимый фонендоскопом, взглядом фиксируют на шкале тонометра. Он будет означать прорыв порции крови через пережатый участок, так как давление в артерии несколько превысило давление в манжетке. Удар вырвавшейся крови о стенку артерии называют тоном Короткова, верхним или систолическим давлением;
  • Серия звуков, шумов, тонов, следующая за систолой, понятна кардиологам, а обычные люди должны уловить последний звук, который называется диастолическим или нижним, его также отмечают визуально.

Таким образом, сокращаясь, сердце выталкивает кровь в артерии (систола), создает давление на них, равное верхнему или систолическому. Кровь начинает распределяться по сосудам, что ведет к снижению давления и расслаблению сердца (диастола). Это последний, нижний, диастолический удар.

Однако есть нюансы…

Ученые установили, что при измерении артериального давления традиционным методом значения его на 10% отличны от истинных (прямое измерение в артерии при ее пункции). Подобная погрешность с лихвой искупается доступностью и простотой процедуры, к тому же, как правило, одним измерением АД у одного и того же пациента не обходится, а это позволяет уменьшить величину ошибки.

Кроме этого, и больные отнюдь не отличаются одинаковой комплекцией. Например, у худых людей определяемые величины ниже. А у полных, наоборот, выше, чем в действительности. Эту разницу позволяет нивелировать манжета шириной более 130 мм. Однако есть не просто полные люди. Ожирение 3-4 степени зачастую затрудняет измерение АД на руке. В таких случаях измерение проводят на ноге, используя для этого специальную манжету.

Бывают случаи, когда при аускультативном методе измерения АД в интервале между верхним и нижним артериальным давлением в звуковой волне наблюдается перерыв (10-20 мм рт. ст. и более), когда над артерией отсутствуют любые звуки (полная тишина), но на самом сосуде имеет место пульс. Этот феномен назван аускультативным «провалом», который может возникнуть в верхней или средней трети амплитуды давления. Такой «провал» не должен остаться незамеченным, ибо тогда за величину систолического давления по ошибке будет принято более низкое значение АД (нижняя граница аускультативного «провала»). Иной раз эта разбежка может составлять даже 50 мм рт. ст., что, естественно, сильно повлияет на трактовку результата и, соответственно, на лечение, если таковое понадобится.

Подобная ошибка крайне нежелательна и ее можно избежать. Для этого одновременно с нагнетанием воздуха в манжету следует контролировать пульс на лучевой артерии. Повышать давление в манжете нужно до значений, превышающих в достаточной мере уровень исчезновения пульса.

Феномен «бесконечного тона» хорошо известен подростковым, спортивным врачам и в военкоматах при обследовании призывников. Природой этого феномена считают гиперкинетический тип кровообращения и низкий тонус сосудов, причиной которых становится эмоциональное или физическое напряжение. В данном случае не удается определить диастолическое давление, создается впечатление, что оно просто равно нулю. Однако через несколько дней, в расслабленном состоянии молодого человека, измерение нижнего давления не представляет никаких трудностей.

Видео: измерение давления традиционным методом

Повышается артериальное давление… (гипертония)

Причины повышения артериального давления у взрослых мало чем отличаются от таковых у детей, однако у тех, кому за… факторов риска, несомненно, больше:

  1. Конечно, атеросклероз, приводящий к сужению сосудов и повышению АД;
  2. АД четко коррелирует с избыточным весом;
  3. Уровень глюкозы (сахарный диабет) весьма влияет на формирование артериальной гипертензии;
  4. Избыточное потребление поваренной соли;
  5. Жизнь в городе, ведь известно, что повышение давления идет параллельно ускорению темпов жизни;
  6. Алкоголь. Крепкий чай и кофе становятся причиной лишь тогда, когда их употребляют в неумеренных количествах;
  7. Оральные контрацептивы, которые используют многие женщины во избежание нежелательной беременности;
  8. Само по себе курение, может быть, и не попало бы в число причин повышенного артериального давления, но эта вредная привычка слишком плохо влияет на сосуды, особенно, периферические;
  9. Низкая физическая активность;
  10. Профессиональная деятельность, связанная с высоким психоэмоциональным напряжением;
  11. Перепады атмосферного давления, изменение погодных условий;
  12. Многие другие заболевания, в том числе, и хирургические.

Люди, страдающие артериальной гипертензией, как правило, контролируют свое состояние сами, принимая постоянно препараты для снижения артериального давления, назначенные врачом в индивидуально подобранных дозировках. Это могут быть бета-блокаторы, антагонисты кальция или ингибиторы АПФ. Учитывая неплохую осведомленность больных о своем недуге, нет смысла особо останавливаться на артериальной гипертензии, ее проявлениях и лечение.

Однако все когда-то начинается, так и с гипертензией. Необходимо определить: это однократное повышение АД, вызванное объективными причинами (стресс, прием алкоголя в неадекватных дозах, некоторых лекарственных средств), или наметилась тенденция к его повышению на постоянной основе, например, артериальное давление поднимается вечером, после трудового дня.

Понятно, что ежевечерний подъем АД указывает на то, что в течение дня человек несет нагрузку для себя чрезмерную, поэтому он должен проанализировать день, найти причину и приступить к лечению (или профилактике). Еще больше в таких случаях должно насторожить наличие АГ в семье, так как известно, что это заболевание имеет наследственную предрасположенность.

Если повышенное артериальное давление зафиксировано неоднократно, пусть даже в цифрах 135/90 мм рт. ст., то желательно начинать принимать меры, чтобы оно не стало высоким. Не обязательно сразу прибегать к лекарствам, можно для начала попробовать отрегулировать артериальное давление соблюдением режима труда, отдыха и питания.

Особая роль в этом плане принадлежит, конечно, диете. Отдавая предпочтение продуктам, понижающим артериальное давление, можно длительное время обходиться без фармацевтических средств, а то и вообще избежать их приема, если не забывать о народных рецептах, содержащих лечебные травы.

Составив меню из таких доступных продуктов, как чеснок, белокочанная и брюссельская капуста, фасоль и горох, молоко, печеный картофель, рыба семейства лососевых, шпинат, можно прекрасно питаться и не чувствовать голода. А бананы, киви, апельсин, гранат замечательно могут заменить любой десерт и при этом нормализовать артериальное давление.

Видео: гипертония в программе «Жить здорово!»

Артериальное давление низкое… (гипотония)

Пониженное артериальное давление хоть и не чревато такими грозными осложнениями, как высокое, но человеку жить с ним некомфортно. Обычно у таких пациентов имеется довольно распространенный в наши дни диагноз вегето-сосудистая (нейроциркуляторная) дистония по гипотоническому типу, когда при малейших признаках неблагоприятных условий артериальное давление понижается, что сопровождается бледностью кожных покровов, головокружением, тошнотой, общей слабостью и недомоганием. Больных бросает в холодный пот, может наступить обморочное состояние.

Причин этому великое множество, лечение таких людей очень сложно и длительно, к тому же, лекарств для постоянного приема не предусмотрено, разве что больные часто пьют свежезаваренный зеленый чай, кофе и от случая к случаю принимают настойку элеутерококка, женьшеня да таблетки пантокрина. Нормализовать артериальное давление у таких пациентов помогает опять-таки режим, и, особенно, сна, коего необходимо не менее 10 часов. Питание при гипотонии должно быть достаточно калорийным, ибо низкое давление требует глюкозу. Зеленый чай благотворно влияет на сосуды при гипотензии, повышая несколько давление и тем самым приводя в чувство человека, что особенно заметно по утрам. Чашечка кофе тоже помогает, однако следует помнить о свойстве напитка вызывать привыкание, то есть, незаметно на него можно «подсесть».

В комплекс оздоровительных мероприятий при низком артериальном давлении входят:

  1. Здоровый образ жизни (активный отдых, достаточное пребывание на свежем воздухе);
  2. Высокая двигательная активность, занятия спортом;
  3. Водные процедуры (аромаванны, гидромассаж, бассейн);
  4. Санаторно-курортное лечение;
  5. Диета;
  6. Устранение провоцирующих факторов.

Помоги себе сам!

Коль начались проблемы с артериальным давлением, то не стоит пассивно ждать, что придет доктор и все вылечит. Успех профилактики и лечения во многом зависит от самого больного. Конечно, если вдруг с гипертоническим кризом случится оказаться в стационаре, то там и профиль АД назначат, и таблетки подберут. Но, когда пациент приходит на амбулаторный прием с жалобами на участившееся повышение давления, то здесь придется многое брать на себя. Например, со слов динамику АД проследить трудно, поэтому больному предлагается вести дневник (на стадии наблюдения для подбора гипотензивных средств – неделя, в период длительного приема препаратов – 2 недели 4 раза в год, то есть, каждые 3 месяца).

Дневник может быть обычной школьной тетрадкой, разбитой для удобства по графам. Следует помнить, что измерение первого дня, хоть и производится, но не учитывается. Утром (6-8 часов, но обязательно до приема лекарств) и вечером (18-21 час) нужно осуществлять по 2 измерения. Разумеется, будет лучше, если пациент окажется настолько аккуратным, что будет измерять давление каждые 12 часов в одно и то же время.

И вот как раз хорошо бы вспомнить рекомендации по измерению давления, написанные в начале статьи:

  • Отдохнуть минут 5, а если имело место эмоциональное или физическое напряжение, то иминут;
  • За час перед процедурой не пить крепкий чай и кофе, об алкогольных напитках и не думать, полчаса не курить (терпеть!);
  • Не комментировать действия измеряющего, не обсуждать новости, помнить, что при измерении АД должна быть тишина;
  • Сидеть удобно, удерживая руку на твердой поверхности.
  • Значения артериального давления аккуратно занести в тетрадь, чтобы потом показать свои записи лечащему врачу.

Об артериальном давлении можно говорить долго и много, это очень любят делать больные, сидя под кабинетом врача, однако рассуждать можно, но брать на вооружение советы и рекомендации не следует, ведь у каждого своя причина возникновения артериальной гипертензии, свои сопутствующие заболевания и свое лекарство. Некоторым пациентам препараты, понижающие давление подбираются не один день, поэтому лучше довериться одному человеку – врачу.

Давление человека 130 на 90

У человека, следящего за своим состоянием здоровья, артериальное давление 130 на 90 мм рт. ст. может вызвать тревогу. Такое давление для одних людей проходит бесследно, у других может ухудшаться самочувствие. Но обычно такое состояние считается не особо опасным, ведь оно незначительно отклоняется от нормального показателя — 120 на 80, которое наблюдается лишь изредка.

Не стоит игнорировать повышение АД, так как этот показатель является началом гипертонии и называется прегипертензия. Следует принять меры, чтобы его сбить, предварительно посоветовавшись с врачом.

АД 130: прегипертензия

Если на тонометре возникают цифры 130/90, это значит, что у человека развиваются признаки гипертонии (гипертензии). В состоянии гипертонии давление повышается от 140/90. Показатели ниже этого, но выше нормы рассматриваются как прегипертония. Прегипертензия классифицируется на такие формы:

  • Низкая. Показатели тонометра до 135/85, но выше стандартного.
  • Высокая. Давление 135 на 85 и выше.

Приемлемые показатели тонометра для каждого человека уникальны. Например, у человека с рабочим давлением 130 на 70 или 130 на 65 не проявляется никаких изменений в самочувствии. Но понижение этого показателя до нормы 120/80 сразу даст о себе знать негативными ощущениями. Ниже представлена таблица среднего соотношения возраста и рабочего давления:

Высокое давление разделяют на первичную и вторичную гипертонию. Первичная гипертония диагностируется у большей половины населения, при этом причины развития такой патологии не выяснены, в общем состояние здоровья пациента нормальное, органы и системы функционируют в привычном режиме. Вторичная (симптоматическая) гипертония может развиваться при патологиях различных систем и органов. Ей свойственно очень высокое давление, около 180—200 мм рт. ст. Чтобы нормализовать состояние, требуется изначально устранить источник поднятия значений на тонометре. После излечения от недуга, давление приходит в норму само собой.

Угроза здоровью

Несмотря на то что давление 130/90 считается повышенным в пределах нормы, оно может отразиться на состоянии. Нужно измерить АД в таких случаях:

  • сильно болит голова, особенно в районе затылка;
  • в сердце и груди появляются болезненные ощущения;
  • учащается пульс;
  • тускнеет зрение;
  • морозит, кружится голова;
  • тошнит;
  • идет носом кровь.

Корень гипертонии может скрываться в таких факторах:

  • Почечное и надпочечное воспаление. Приводит к неумеренному продуцированию гормонов, как следствие — ухудшение состояния.
  • Поражение эндокринной системы.
  • Противоестественный застой жидкости провоцирует увеличение диастолического давления.
  • Сокращение каналов позвоночника (стеноз). Чаще диагностируется у пожилых людей, вместе с завышенным показателем АД возникает интенсивная боль в пояснице, со временем начинает распространяться на ноги.
  • Атеросклероз. При нем происходит сбой работы сосудов, что отличается повышением нижнего давления.
  • Возраст. Чаще гипертония диагностируется у лиц после 40-ка лет, ведь организм с течением времени снашивается, что выражается повышением АД.
  • Избыточная масса тела. Излишний вес перегружает сердечно-сосудистую систему и она перестает нормально работать.

Для здоровья пациента гипертония опасна тем, что она может осложняться почечным склерозом, кардиомиопатией, микроинфарктом мозга, ишемическим инсультом. Если в наличии такие хронические заболевания, как сахарный диабет, пациенту следует наблюдать, чтобы давление было не выше 130 на 80. Если показатели тонометра осложняются головными болями, причиной может быть остеохондроз или спазмы сосудов в мозгу.

Исключения для беременных

Во время беременности у женщин артериальные показатели обычно понижаются. Нормальное давление в период вынашивания ребенка — 100 на 60. Если совместно с цифрами 130/80 у женщины появляется головная боль, быстрое сердцебиение, ускоряется пульс, следует срочно сообщить об этом врачу. Повышенные показатели тонометра на последних 37—39 неделях беременности могут являться признаком гестоза, который представляет серьезную угрозу для здоровья беременной и малыша. Если со временем давление понижается до нормы, это означает, что на его повышение могли оказать влияние внешние факторы, перемена погодных условий, или даже стресс. Пытаться сбить давление своими силами нельзя.

Как измерить?

Каждому пациенту необходимо знать сове рабочее АД, чтобы вовремя выявить отклонения и принять меры. Определить индивидуальные показатели можно, систематически измеряя давление с паузой в 1—2 дня. Для максимальной точности артериальных показателей следует соблюсти такие условия:

  • В день, когда проводится измерение, пациент должен хорошо себя чувствовать.
  • Не рекомендуется употреблять пищу, нагружающую организм, выполнять какую-либо работу.
  • Человек должен находиться в умиротворенном состоянии, не нервничать.
  • Сначала измеряют давление на обеих руках. Далее ориентируются на руку, где цифры были больше.

Вернуться к оглавлению

Что выпить для нормализации?

Начать медикаментозную терапию следует, если гипертония стремительно развивается, при этом состояние стойко ухудшается, немедикаментозные способы первой помощи не действенны. Врач назначает гипотензивные препараты, делящиеся на следующие группы:

  • антагонисты кальция;
  • диуретики;
  • сартаны (блокаторы рецепторов ангиотензина);
  • ингибиторы АПФ;
  • бета-адреноблокаторы.

Средства применяются комплексно, уменьшая негативные воздействия на организм, приводя в норму давление и пульс.

Что делать в домашних условиях?

Помимо терапии, назначенной доктором, пациенту с гипертонией следует выполнять дыхательную гимнастику ежедневно, по 3—15 минут. Нужно захватывать немного воздуха, подключая диафрагму. Спокойно выдохнуть, сделав небольшую паузу. Упражнение стимулирует кровообращение и помогает успокоиться. Желательно больше находиться на открытом воздухе, ввести в свой рацион фрукты и овощи, содержащие клетчатку (авокадо, курага, капуста, морковь), молочнокислые продукты, вареную и паровую еду, пить больше воды. Можно делать несложный массаж спины, шеи, грудной клетки и затылка. Хорошо помогают понизить давление уксусные повязки. Уксус перемешать в равных пропорциях с водой и обернуть ступни приблизительно на 10 минут.

давление 136 на 86

В разделе Болезни, Лекарства на вопрос давлениеэто нормально?? Или это тревожный симптом?? заданный автором Guro puska лучший ответ это Многовато, но не страшно, нормальное давление 120/80 В Вашем случае оно немного завышено. Оно может подняться от чего угодно, начиная от бонального волнения (радость, переживание) заканчивая физическими нагрузками и погодой. Врачи рекомендуют перед тем как мерить давление расслабиться хотя бы на минутку и сделать 3 замера и ориентироваться на самый меньший результат!

Померяйте на обеих рках и разделите пополам. Это и будет ваше давление

Повышенное. Но все зависит от того, как Вы себя чувствуете. если нет дискомфорта — не переживайте.

давление зависит от того как его замеряли .после еды нельзя сразу мерить. в одно и тоже время несколько дней подряд надо померить и тогда делать выводы .но мне кажется что у вас все будет хорошо.

Как на лесоповале — БОЙСЯ!

140/90-верхняя граница нормы. с тобой все в порядке, если ты себя хорошо чувствуешь

зависит от возроста

нормально, если не гипотоник.

Зависит от возраста. Норма в среднем 120/80

Кому как — я бы уже умерла. 110/70 — это моя норма.

Давление 130 на 90 — что это значит и что делать при повышенном нижнем значении

Артериальное давление 130 на 90 считается небольшим превышением нормального показателя у взрослого человека. Причиной такого отклонения становится нервное перенапряжение, физическая усталость или серьезное заболевание. Цифры тонометра отражают верхнее, нижнее кровяное давление и частоту пульса, с которой бьется человеческое сердце.

Какое давление считается нормальным

Давление крови на стенки кровеносных артерий называется артериальным. При измерении обращают внимание на два показателя АД:

  1. Верхнее, систолическое информирует об уровне давления во время сокращения сердечной мышцы.
  2. Нижнее, диастолическое говорит о давлении в почечных артериях в момент расслабления сердца.

Врачи считают, что норма давления у человека колеблется в пределах 100/60-120/80. Пульсовый ритм должен быть не больше 75 ударов в минуту. Измерение производится в миллиметрах ртутного столба. Величина бывает разной, она отличается, в зависимости от возраста, пола, рода деятельности пациента. Существует такие понятия, как рабочее давление и пульс, они показывают индивидуальные цифры в рамках установленной нормы. Любые расхождения, если они наблюдаются регулярно, говорят о наличии сбоя в организме.

Средства для лечения гипертонии!

ГИПЕРТОНИЯ И СКАЧКИ ДАВЛЕНИЯ — ОСТАНУТСЯ В ПРОШЛОМ! — Лео Бокерия рекомендует..

Александр Мясников в программе «О самом главном» рассказывает как излечить гипертоническую болезнь — Читать полностью.

Гипертония (скачки давления) — в 89% случаев убивает больного во сне! — Узнайте как уберечь себя..

По статистике женщины страдают от гипертонии чаще мужчин. Первые изменения начинаются послелет. Для повышенного давления характерны следующие признаки:

  • головная боль;
  • низкая работоспособность;
  • головокружение;
  • учащенный пульс.

Что означает давление 130 на 90

Показатель на тонометре 130/90 является небольшим отклонением от нормы. В этом случае наблюдается повышенное нижнее давление, тогда как верхнее нормальное. Если такая ситуация происходит регулярно, следует обратиться за консультацией к специалисту, чтобы проверить здоровье и пройти обследование. Если же нижнее давление 90 имеет единичные проявления, это происходит из-за:

  • повышенных физических нагрузок;
  • употребления алкоголя, крепкого чая или кофе;
  • долгого бодрствования;
  • возрастных изменений;
  • смены климата;
  • употребления большого количества жидкости;
  • нервных волнений.

Опасно ли давление 130 на 90

Главная опасность давления 130 на 90, когда оно держится на этом уровне в течении нескольких дней – развитие серьезных болезней почек, сердца и других органов. Своевременное обращение гипертоника к специалисту поможет установить правильный диагноз и исключить риск развития хронических заболеваний. Если раньше наблюдалось повышенное верхнее давление, доходящее до значения 150/90, такой перепад будет вряд ли заметен. В пожилом возрасте после 50 лет такая величина считается нормальной, ее не нужно сбивать.

Для женщины, у которой раньше рабочее давление было 110/70, резкое повышение до 130/90 может привести к ухудшению состояния, поэтому врачи рекомендуют при любом недомогании использовать тонометр и составлять график давления. Ежедневно узнавать показания в состоянии покоя и записывать их, чтобы потом показать терапевту. Такие записи ускорят выявление болезни.

Почему нижнее давление высокое

Постоянное повышенное диастолическое давление на стенки сосудов происходит у женщин и мужчин с наследственной предрасположенностью недугам, которые ведут к появлению атеросклеротических бляшек, оказывающих спазмирующее действие. Есть и другие причины высокого нижнего давления:

  • артериальная гипертензия;
  • патологии надпочечников, почек;
  • гормональный дисбаланс;
  • инсульт;
  • порок сердца;
  • гипертоническая болезнь;
  • нарушения в эндокринной системе;
  • болезни гипофиза.

Выявить факторы, влияющие на подобное повышение, помогут простые анализы мочи и крови. Если нарушена работа мочевыделительной системы, в которой почки играют главную роль, требуется немедленно начать лечение. Самыми распространенными аномалиями в этой области являются – почечная недостаточность, хронический гломерулонефрит, врожденные пороки развития.

Давление 130 на 90 при беременности

Во время беременности наблюдается тенденция к артериальной гипотензии, даже если раньше у девушки раньше была гипертония, поэтому давление 130 на 90 у беременных считается повышенным. Как и для других пациентов, перед обращением в больницу следует несколько дней понаблюдать за своим самочувствием и проконтролировать показания тонометра по утрам.

Если при повышении отсутствуют болезненные ощущения и анализы в норме, это означает, что организм так реагирует на изменение уровня гормонов. При назначении лекарств от диастолической гипертонии врач учитывает срок беременности, возраст женщины и возможный вред для ребенка. Для того, чтобы выровнять давление используются народные средства, лекарственные травы.